今年は全国的に梅雨入りが早く、関東も梅雨入り前から雨の日が多いですね。

梅雨明けの時期も早い予想だそうですが、夏の訪れが早いのはまあいいとして、猛暑の期間が長くなるのはやめてほしいと願っています。

今年は暑さ慣れをする間がなくここまで来てしまっている気がします。

暑さ慣れとは暑熱順化のことですが、夏場の熱中症予防のためには、暑くなる前に徐々に体を暑さに慣らしていくことが必要です。

なんとか今のうちに対策して、夏仕様の体を作っていきたいと思います。