前回のブログの続きから…
オーダーメイドまくらを購入しました。
最近、睡眠の質が落ちており、猛烈な睡魔や首・肩の痛みがひどいことから購入を検討していました。

実店舗で身体測定を行い、実際に寝転がり、癖などを把握。
体のダメージを可視化できる装置があり、みてみると
肩と首が真っ赤、かなり無理をしていたようです。
最初は、3万超の価格に躊躇してましたが
これ以上、体に負担が続くのは…と思い購入。

1か月程度経ちましたが、今まで夜中に何度か起きていたことも少なくなり、日中の睡魔もなくなりました。
首や肩の痛みも軽減されています。
高い値段でしたが今のところ満足しています。

が、その数日後にまた首や肩の痛みが…
視力の低下も感じているため眼科にいったところ
眼精疲労からきているようです。

まだまだ体のケアが必要なようです。
みなさんもご自愛ください。