ここ最近は急激に気温が低くなり、季節の変わり目で体調を崩しやすい自分としてはコロナ禍ぶりにマスクが手放せないようになりました。

体調に不良がきたすとき、自分はのどから悪くなることが多く、今年も体調管理に苦心しています。

特に今年は乾燥が酷く、寝るときもマスクを付けながらじゃないと翌朝声が出なくなるほどです。

社内でも街中でも風邪気味の人が多くいるようなので、皆さんも体調管理には気を付けてください。