今日の福岡は雨のち曇り　今雨は止んで晴れ間ものぞいています。

先月　誕生月に一度は受けてみなければと思っていた大腸内視鏡検査を受けました。

お酒好きだし４０年以上も事務職で椅子に座りっぱなしの生活はきっと大腸がんのリスクが高いと思っていたのです。２０代から加入しているがん保険も６５歳を過ぎたら保険金が半分になるのでそれまでに必ずと思っていました。

結果は問題なしでした！ふだんあまり病院に行かない人間なので、予約の電話をかけるのも勇気が要りますが、今回担当の看護師さんがとても感じの良い方で細かいアドバイスがとても役に立ったので参考の為に記しますね。

①検査の数日前から消化の良いものを食べる（納豆・海藻・きのこ類は意外と消化が悪い）

②モビプレップ（下剤２L）は前日から作って冷蔵庫に冷やしておく　５００mlを１５分かけてゆっくり飲むと注意書きがあるが一気飲みでよい

（これを便が透明できれいになるまで時間をおいて４回繰り返す）

③トイレットペーパーを使うのもおしりが痛くなるので赤ちゃんのおしりふきを用意するとよい

④検査後気分が悪くなる人もいるので甘い飲み物を用意する

以上がとても役に立ちましたので、これから検査を受ける方の参考になればと思います。

私は真面目なので全部守ったおかげか、２回目の１L（通常の半分の量）できれいになりました　思っていたほど大変ではなかったし、おしりも痛くならなかったです（笑）