先月から週１ペースで整形外科に通っています。
以前ここにも書きましたが、足裏（かかと）の痛みを解決するためです。

秋から痛いのを、我慢しつつ良くなってきた気もする…として放置していたものです。
レントゲンを撮ってもらったところ「ないはずのものがあるね」ということで、
かかとに棘のような突起ができていました！！

現在治療に通っていますが、
先生にも療法士の方々にも「なんで痛み始めてすぐ来なかったの？」
と言われてしまいます。
早々に診てもらっていれば、突起はできなかったのかもしれないし、
治療期間も短く済んだかもしれません。
自分にやれやれです。

週３の治療が理想とのことなので、土曜しか行けない私は長期戦となりそうです。
突起は手術しない限りはなくならないそうで、
痛みが出ないように今後気をつけて生活していくことになります。
この１ヶ月では一進一退でしょうか。

家では足裏のマッサージをするように言われていますが、
なんと、
自宅には１０年くらい前に買った「足裏ケア」の書籍があります。
買っただけで満足したんでしょうね、当時の自分。

皆様も、足裏を大事にされてください。
運動習慣のある療法士の方も経験者だそうで、いつ誰が痛めるかわかりませんよ…！