今年のインフルエンザは8月から流行が始まり収まる気配が無く、去年の同じ時期と比べると7倍の速さで広がっているのだそうです。
あまり身近で罹患している人がいないのであまり危機感がないのですが・・・。
インフルエンザは発症前日から人にうつるらしいので、気付かないうちに感染源にならないようにしたいです。
免疫力がアップするような旬の食材を意識して食べたり、(柿が良いそうです。)うがい・手洗い、十分な睡眠という
基本的なことをきちんとやっておきたいです。
私は今週末に予防接種の予約をしました。皆さんもお早めに。