１１月になり朝寒くて眼が覚めるようになりました。朝はタイマーで暖房をつけないとですね。たかさんは眠りが浅いのか中々疲れが取れないので、先月病院で睡眠時無呼吸の検査を受けました。身体に色々な機械を付けて病院で一夜を過ごしました。（苦笑）

今週その結果を聞いたところやはり無呼吸の時間が人よりかなり多く、シーパップという機械の装着を薦められました。機械を付けてチャンと寝れるのか？との不安はありますが、睡眠には代えられないので、やってみたいと思います。
何時から始められるのか分かりませんが、またの機会にその効果をお知らせしたいと思います。

秋の季節は終わりなのですかね？日々寒くなりますので皆様もお身体ご自愛ください！