健全な身体と言いますか

現年齢に達しますと何かしら違和感を感じることが無きにしも非ず数年服用している降圧処方箋効果があり正常値をキープしており禁煙して５ヶ年程になり加えて毎日の晩酌（日本酒、ビール、ウイスキー、焼酎）とあらゆる酒類を若い時より好んで飲用しておりましたがふとしたきっかけにより昨年の８月２８日習慣になっていた禁酒して現在に至っておりましたが配偶者の気遣いもあり大晦日と年明けの２日間は久々に酒に酔った感じを体感しそれぞれに誰かに強制わけでもなく継続しておりますが他にも自己責任においてまだまだコントロール出来そうに思えます

追伸：毎日のように１万歩以上時間にして１時間３０分程ウォーキングして第二の心臓の脚部の脹脛の強化に努めております