昨日の福岡は久しぶりに一日雨でしたが、今日は朝から晴れてきました　。気温は２４℃ということですが少し蒸し暑いです。

最近デンタルクリニックへ通っているのですが、毎回受付にておでこで「ピィッ」と体温を測り、立派な血圧計で血圧を測り、最後に人差し指で血中酸素濃度を測ってくれます。

毎年健康診断で血圧だけは「丁度良いですね」と優等生の私ですが、そこでは毎回１３０越えの数値が出ていました。

受付の方は「今来たばかりですから皆さん高めに出ますよ」と言ってくれますが、やはり気になります。

先日仕事帰りに友人と飲みながらその話をしたら、「きっと緊張しているせいだから測る前に深呼吸をしてみたら良いよ」と教えてくれました。　　　実際そうしてみると　１１４・７５といつもの数値に戻りましたので、納得した次第です。

皆さんも気になる方は健康診断前にも忘れずにお試しくださいね。