明けました。梅雨がもう明けてしまいました。

各地で史上最短の梅雨となった訳ですが、東京でも週末から35度を超える暑さとなり、梅雨明けの心構えもなく急にやってきた夏に、まだついていけません。

外回りの皆さん、炎天下の中お疲れ様です。熱中症にはくれぐれもお気を付けください。

また、室内にいても熱中症には気を付けなければなりません。

外程暑くはなくとも、風通しの悪い蒸し暑い室内にいるのも危険です。実は室内での熱中症の発症率も高いのは、最近ではよく知られてきています。

実際、先週の時点で私も事務所内での仕事中気づかない間に体が熱くなっていて、夕方頃気分が悪くなりました。

それからは自分なりにできる対策をしてなんとか1日をしのごうとしていますが、追い打ちをかけるように一気に猛暑がやってきたので、昨日もやはりダメでした…。

対策をするのにも労力がいって大変ストレスを感じ疲れますが、体が大事ですので第一優先に、特に暑さに慣れるまでしばらくは体に負担をかけないように気を付けて過ごしたいと思います。