月に１度ほどのペースでスーパー銭湯に行きサウナに入っています。目的はよく話題になる「整う」という感覚を感じたいからです。
ここ半年ほどサウナ６分→水風呂１分→休憩１分を５セットほどやっているのですが、残念ながら「整う」という感覚がまだ分かりません。
数を繰り返せば突然下りてくるものなのか、はたまた体調によって左右されるのか。個人差があるのか。やり方があるのか。そもそも本当に「整う」という現象が存在するのか。「整う」とは一体何なのか。

ただ間違いない事は、サウナの後のビール最高です。