地球沸騰化時代といわれる中、今年も酷暑の季節がやってきそうな感じで誰もがなりそうな熱中症は予防が重要と聞き対策として夏を元気に乗り切る準備ですか

最近（２ヶ月ほど）は毎日ウオーキングを１時間半ほど継続しており昨年度の様な経験はしたくなく体内より熱を放出させることを念頭に置いて雨の日以外は１日のけじめとして熱中対策を行っております。

追伸：露地栽培の夏野菜キューリが３本収穫できました

又は一杯飲んで沢山食べることも重要ですね。