この時期の屋外運動は、暑さで汗が噴き出て思うように集中できません。

真夏日の連続ですので、万一の事態がないようにゴルフはラウンドを控えていますが、

全く動かないのも健康によくないと、一番気温が低い時間帯を見計らい、日の出前に起床し

ウォーミングアップをしています。

自宅の隣ブロックにあるゴルフ練習場は、午前５時になると営業時間外用ドアから入れますが、

数分で打席は満席となります。快い朝風を感じながら、皆さん打ち込んでいらっしゃいます。

最初はストレッチに時間を掛け、その後、素振りでスウィング確認、ボールを打つのは

アプローチ主体に１００球ほど６時３０分頃まで。他の球技と違い、ボールは動きませんので、

バックスウィングしたクラブをアドレス位置へ正確に戻す練習をしています。

帰宅しシャワーを浴びて朝食。すっきりした処で、予定した一日のスケジュールをこなします。