最近よく忘れ物をします。
この前はお財布、そして今日はスマホを家に忘れてきました。
今日一日気が気ではありません。何かあったらどうしよう？！とか余計な心配をしてしまいます。
お財布は忘れても電子マネーがあれば何とか過ごせますが、スマホがないと万が一何かあったら誰とも連絡が取れません。
大抵何もないのですが、ないと不安でソワソワしてしまうのは依存症かもしれません。
無意識に手にもって無駄に過ごしている時もありますし、YouTubeとか見てしまって寝る時間が遅くなり、朝後悔しています。
忘れ物をしてしまうのはスマホの長時間の使用が一番の原因なのかもしれませんね。
これを機にスマホを見ない持たない時間を少しでも作って集中力を高めたいと思います。